Pozor: Rozdáváme dárky ZDARMA (hudební CD nebo filmové DVD) k Vaší objednávce již od výše 100 Kč. Mimo zboží, které se odesílá z jiného skladu. Budete upozorněni. Děkujeme za Vaší důvěru.

Košík Košík0

Váš nákupní košík neobsahuje žádné zboží.

Kuchyňský box s časovačem (modrá). Návykový pomocník

Popis produktu

IDEÁLNÍ NÁSTROJ NA BUDOVÁNÍ ZDRAVÝCH NÁVYKŮ

BOX S ČASOVAČEM. NOVINKA V ČR

Máte problém s dodržením předsevzetí, že změníte některý svůj špatný návyk?

Vydržíte jíst zdravě, nekouřit, nepít alkohol, hrát počítačové hry, prostě cokoli co vás trápí, jen pár dní, či jen pár hodin a opět se vrátíte ke starým zlozvykům?

S kuchyňským boxem s časovačem to zvládnete!

Jakmile nastavíte časovač a stisknete horní tlačítko, box zůstane zamčen až do té doby, než časovač dosáhne nuly. Bez možnosti zrušení

Proč potřebuji Kuchyňský box s časovačem?

Protože je opravdu skvělý! Bylo vědecky prokázáno, že zvyšuje šance na dosažení vašich cílů.

Přečtěte si článek jak může Kuchyňský box s časovačem pomoci na našem blogu

Kód produktu: 1623863

Dostupnost: skladem
(při objednání do 26. 10. 11:00: u vás v pátek 29. 10.)

Kategorie: Dózy plastové

- + 2 199 Kč

Detaily produktu

Princip je jednoduchý -návod k použití:

Do boxu vložíte to, čeho používání či užívání chcete omezit a neboli to, co vám komplikuje možnost dosáhnout vašich cílů. Ať je to jídlo (nebo klíčky od skříňky s jídlem), cigarety, mobilní telefon, alkohol, herní konzole, peníze či platební kartu. 

  • Vložte do Kuchyňského boxu s časovačem cokoliv, co v něm chcete zamknout
  • Otočte tlačítkem a nastavte časovač
  • Stiskněte tlačítko a aktivujte zámek
  • Po uzamčení nepůjde Kuchyňský box s časovačem otevřít až do té doby, než časovač dosáhne nuly
  • Během uzavření se nelze do boxu nijak dostat, je vyroben z kvalitního a pevného plastu. Rozbít se také nedá.

A na co se hodí?

  • Uložte karty nebo hotovost, abyste zabránili utrácení
  • Omezte mlsání a nezdravé svačinky
  • Odpojte se od televize a videoher
  • Omezte kouření
  • Použijte jej jako pomůcku pro výchovu dětí nebo pro oddechový čas bez technologií
  • Zamkněte mobily

Zbavte se toho, co vás rozptyluje a zaměřte se na práci či odpočinek

Schovejte do Kuchyňského boxu s časovačem klíč od jiného trezoru či skříňky nebo místnosti

Odpočiňte si od telefonu nebo e-mailů

Lze nastavit čas od pár minut až po 10 dní

Video uzavření boxu:

 

Video otevření boxu:

Síla nástrojů pro zdravé návyky 

Síla vůle patří mezi nejsilnější lidské stránky, ale studie úspěšných lidí ukázaly, že nejlepší strategií je nespoléhat se na ni za každé situace. Uschovejte si ji pro případ nouze. Existují triky, jako je použití návykových pomocníků, které vám umožní šetřit si sílu vůle pro ty chvíle, kdy je to nepostradatelné. Tyto nástroje vyžadují k použití relativně malou vůli, a proto můžete šetřit síly pro nejnáročnější chvíle.

Hranice vůle

Vytvořit nebo změnit návyk vyžaduje značnou vůli. Síla vůle bohužel není nekonečná. Každé naše rozhodnutí, od výběru toho, co jíst, co si obléct, co říci atd., spotřebovává naši vůli. Když nám dojde síla vůle, začneme dělat špatná rozhodnutí; to se nazývá únava z rozhodování. Návykoví pomocníci nám pomáhají šetřit vůli a vyhnout se únavě z rozhodování tím, že odstraňují pokušení, s nimiž bychom normálně bojovali po celý den nebo týden.

Ctnost předběžného závazku

Výzkum ukázal, že předběžný závazek je tím nejlepším způsobem, jak překonat pokušení. Předběžný závazek znamená včas se zavázat k určitému rozhodnutí, pokud víte, že vás později může zlákat špatná volba. Kuchyňský box s časovačem je nástroj, který nám umožňuje předběžně se zavázat k dobrému rozhodnutí. V některých studiích použití předběžného závazku zdvojnásobilo pravděpodobnost dosažení cílů.

 

  • Velikost: 16 x 16 x 19 cm
  • Typ baterie: 2 x AA baterie 
  • Maximální doba časovače: 10 dní

 

Kateřina A z Prahy: Můj příběh s Kuchyňským boxem s časovačem

Celý život bojuji s výkyvem váhy a přibíráním. Nejvíce mne trápilo přejídání ve večerních hodinách. Každé ráno jsem se rozhodla, jak vše změním, budu jíst zdravě a večer jen lehká večeře a jít spát. Vydržela jsem to vždy maximálně 3 dny a čtvrtý, někdy i dříve jsem zase sklouzla ke starému zlozvyku.

Možná se jednalo i o emoční jezení, zajídala jsem stres s dětmi, v práci, starosti v partnerství a v jídle naházela útěchu. Věděla jsem, že to je špatně, ale nedokázala jsem to dlouhodobě změnit. Takže místo hubnutí jsem stále přibírala. Nemohla jsem doma prostě nemít jídlo, byla jsem matkou dětí ve vývinu. 

Až jsem jednoho dne v zahraniční skupině na FB věnující se poruchám přijmu potravy a emočnímu jezení našla informaci o boxu, který je na časovač. Do kterého buď můžete zamknout jídlo, nebo to co vás pokouší a nebo jídlo zamknout ve skříňce nebo spíži a do boxu zavřít klíč.

Podařilo se mi ho přes známou ze zahraničí sehnat a hned první večer, když děti byly pro večeři a šly spát, jsem zamkla skříňku s jídlem a podařilo se mi i zamknout lednici. Klíčky jsem vložila do boxu a nastavila jsem časovač tak, aby se otevřel okolo 7 hodiny ráno. Měla jsem strach, zda neucítím nějaký stres a touhu po jídle jako obvykle a nebudu zoufale boxem třást a nebo se ho snažit vypáčit. Ale ne. Moje mysl věděla, že se k jídlu prostě nedostane a nechala mě v klidu. Dělala jsem věci jako obvykle večer, ale bez věčného uzobávání, popíjení vína a otvírání lednice. V noci jsem spala klidně a hluboce a plně odpočatá a zdravě hladová se těšila na zdravou snídani.

Byla jsem naprosto nadšena. To se mi mnoho měsíců nepodařilo. 

Díky tomuhle pomocníkovi se mi konečně podařilo vybudovat nové, zdravé návyky a po mnoha letech dosáhnout vytoužené váhy a cítit se zase žensky.

Bez boxu s časovačem jsem 100% přesvědčena, že bych to nezvládla.

 

Související produkty

Kuchyňský box s časovačem (bílá). Návykový pomocník. Poškozený obal. Doprava zdarma
SLEVA 5%
původně 2 199 Kč

Kuchyňský box s časovačem (modrá). Návykový pomocník. Poškozený obal Doprava zdarma
SLEVA 5%
původně 2 199 Kč

Kuchyňský box s časovačem (bílá). Návykový pomocník Doprava zdarma

Podobné produkty

Plastový košík - zelené srdce Novinka

Plastový košík - zelené srdce

Dodání do 5 - 7 pracovních dnů (skladem u dodavatele)
239 Kč
Plastový košík - zelený Novinka

Plastový košík - zelený

Dodání do 5 - 7 pracovních dnů (skladem u dodavatele)
199 Kč
Svačinový box 450 ml 146294 Přírodní

Svačinový box 450 ml 146294 Přírodní

Externí sklad v EU - doručíme do 14-21 dnů
129 Kč
Livington Click and Lock dózy SLEVA 33%
původně 299 Kč

Livington Click and Lock dózy

Skladem
199 Kč
Podle zákona o evidenci tržeb je prodávající povinen vystavit kupujícímu účtenku. Zároveň je povinen zaevidovat přijatou tržbu u správce daně online; v případě technického výpadku pak nejpozději do 48 hodin.